【必見】こんな人はラジオ波コアヒートエステを受けるべき
- 痩身エステ
・年齢を重ねるにつれ瘦せにくくなった。
・食べ過ぎないように気をつけているのにどんどん太っていく。
・忙しくてダイエットする時間が取れない。
・体調を整えつつ、健康的に痩せる方法はないのかな・・・
・日々疲れが抜けずにどんどん溜まっていく・・・
このような悩みと日々葛藤している女性は少なくないはずです。
世の中には、あらゆるダイエット方法や、体の悩みを解消する施術はたくさんありますよね。一体今のあなたは何をしたら現状から抜け出すことができるのでしょうか？
何をしても痩せられない、悩みが解消しないと悩む人ほど、流行のダイエット方法やダイエット食材に飛びついてしまったり、即効性を求めて強いマッサージをしてくれるサロンを選んでしまいがちです。
私がここでお伝えしたいのは、手あたり次第流行のダイエット方法を試したり、ポータルサイトでなんとなく選んだサロンに行ってみるのではなく、あなた自身に今必要なことは何なのかを自分自身でしっかりと理解していただきたい、ということです。
この記事では、なかなか痩せられない、体の不調が改善しないと悩むあなたが、負の連鎖を断ち切ることができる方法をお伝えしていきます。
これから自分の身体のために、何か始めなくては、と考えているあなた、必見です。
準備不足はダイエット失敗の元
痩せたいと思ったときに、あなたがまず起こす行動は何か振り返ってみてください。
ネット検索やSNS・YouTubeなどでダイエット情報を検索していませんか？
もちろん間違ってはいません。
しかし、長い目で見てダイエットを成功させたいと思うなら、ダイエット方法を検索するよりもまずは
自分がダイエットに取り組むことができる状態なのかどうかを、自分の体と向き合ってみて欲しいのです。
例えば、日々の疲労の蓄積が原因で運動をする気力がないのに、無理してジム通いを始めてみたり、
バランスの取れた食事を摂ることすら難しいのに食事制限をすることでかえって痩せづらい身体になってしまったり、
頭では、どうしたら痩せるのか分かっていても、なかなか実現できないのはストレスになりますよね。
そんなときにはあらゆる情報を外に求めたり、すぐに結果を出そうと急ぐのではなく、原点(自分自身)に立ち返り、
今の自分が悩みを解決するためには、まず何が必要なのか？をよく考え、自分自身の生活や環境、心の状態を整えていただきたいと思います。
年齢とともに基礎代謝が落ちるのは当たり前
年齢を重ねるにつれ痩せづらくなるのは、多くの女性が抱えるお悩みですが、基礎代謝は年齢とともに低下していくのが当たり前ですので、不安にならないでくださいね。
基礎代謝が一番高い時期は10代前半で、それ以降は年齢を重ねるにつれて低下してきます。
一番高い時期と50歳の基礎代謝を比べると約300キロカロリーの差があります。
300キロカロリーを食べ物で表すとご飯2.5杯分にも相当します。
それに加えて大人になると体を動かす機会も減ってくるので、消費エネルギーが少なくなってしまうのも当然のことなのです。
基礎代謝が落ちていると、消費エネルギーを上げようと運動してもなかなか痩せることはできません。
努力しているのになかなか結果が出ないというような負のループにはまってしまいます。
つまりこの負のループから抜け出すためにもやはり、基礎代謝を上げることは欠かせないのです。
では、どのように基礎代謝をあげていくのでしょうか？
基礎代謝を上げる最も簡単な方法
基礎代謝を上げるためには、運動をして筋肉量を増やす方法もありますが、それよりも簡単な方法があります。
それは「体を温める事」です。
そもそも痩せやすい身体とは、脂肪を燃やす力を蓄えた代謝の良い身体のことをいいます。
代謝がいい身体になるためには、血行が良く体温が高い状態を保つことが必要になります。
つまり、体を芯から温めること。
これが代謝がよい身体の必須条件なのです。
体を温めると聞くと、自分はそんなに冷えを感じないから体を温める必要はないのでは？
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、基礎代謝を上げる上で必要なのは、体表面の温度ではなく、
「体内深部(内臓)の温度を上げる事」なのです。
体内深部(内臓)は、体温計のように外から計ることができないので、実際に自分の内臓が冷えているかどうかは分からないのです。
そのため、普段から冷えを感じないという人でも、内臓は冷えているという人はたくさんいらっしゃいます。
お腹の上部と下部に手を当ててみて、下部の方が冷たい方は、内臓が冷えている可能性大です。
ぜひチェックしてみてくださいね。
内臓が冷えるとどうなる？
基礎代謝を上げる上で、内臓を温めることが重要であるということはお伝えしましたが、
実は内臓が冷えていると痩せづらくなるだけでなく、あらゆる体の不調の原因になっている可能性もあります。
今あなたが抱えている体の原因不明の不調は、内臓の冷えが原因になっているかもと、疑ってみてくださいね。
内臓が冷えると、内臓が正常に機能しなくなってしまいます。
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【主な内臓の機能】
・心臓→血液を全身に送り出すポンプのようなはたらき。
・肺→空気中の酸素を血液中に取り入れ、血液中の二酸化炭素などが吐く空気の中へ出される。
胃→胃液を出し、食べたものを消化しやすい物に変える
・肝臓→運ばれてきた養分の一部を一時的にたくわえて、必要な時に送り出す。体内に入った毒物(アルコールなど)を毒のないものに変える。
・小腸→食べ物に含まれる養分を水分と共に血液中に取り入れる。
・大腸→水分やミネラルを吸収し、便を作るはたらき。
・腎臓→血液をろ過して尿に変えたり、体の中の水分や血圧、体液のバランスを調節したり、生きていくために必要なホルモンをつくる大切な臓器。
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以上のように、内臓は私たちが生きていくために必要な働きを担っています。
私たちの身体が生きているのは内臓が動いているからといって間違いはありません。
生きていくために必要不可欠な内臓の働きですが、この内臓が冷えてしまうと、生きていくために必要な機能が全て低下してしまうのです。
自分自身も、寒い環境にさらされるとパフォーマンスが下がってしまうのと同じで、内臓も冷えることで本来のパフォーマンスができず、それが体のあちらこちらに不調となって現れます。
例えば体内(内臓)温度が1度下がるだけで、
といった症状の他、肩こりや腰痛、全身の冷え、むくみ、疲労が抜けない、生理痛、肌荒れ、しわやたるみなどの不調に繋がる可能性もあります。
つまり、内臓を温めることで、内臓が正常なはたらきができるようになり、あらゆる体の不調改善に効果的ということです。
内臓を温める方法は？
内臓を温めるといっても、ピンとこない方もいらっしゃることでしょう。
内臓を温める方法として、お風呂やサウナもいいのですが、これらの一般的な温めはお湯や蒸気などで体の表面を温める方法ですので、
冷えている内臓までしっかりと温めることができなかったり、
温まってもすぐに冷めてしまったり、温めようとしすぎて逆にのぼせてしまったりなど
人によっては効果がない、もしくは体に負担がかかる可能性もあります。
そこで、当サロンの施術で行っている対極板付きラジオ波コアヒートのご紹介です。
対極板付きラジオ波コアヒートは、一般的にできる表面的な温まりとは違い、体内深部に熱を発生させる立体的な温まりをします。
温まりのメカニズムは以下の通りです。
施術の際、お身体の下に対極板を敷き、お身体の上からプローブを当て、お身体の挟み込む形で施術を行います。
プローブから発信された電波が体の中を通過して対極板に当たり、またプローブに戻り、体の中を電波が行き来する仕組みです。
これによって、体内の分子が振動を起こし、体内で摩擦熱(ジュール熱)を発生させます。
つまり、プローブや対極板が温かくなっているわけではなく、自分自身が発熱するということです。
これは内臓に直接熱を発生させることができる画期的な温めであり、本当の意味で体を芯から温めてくれるのです。
体調を整えつつ痩せたいなら対極板付きラジオ波痩身エステがオススメ
痩身エステに興味があるものの、短期間でものすごい結果を出したいとか、食事制限や運動を毎日行い気合を入れて頑張りたいという訳でもない、
エステの魅力の一つでもある「癒し」も感じつつ、自分のペースで無理なく痩せたい。
そんなあなたには対極板付きラジオ波コアヒートを使用した、カリド調布店の痩身エステを受けてみることをオススメします。
今のあなたも既に気づいているかもしれませんが、ダイエットするためにはまずは、
今の自分がダイエットするうえで足かせになっているもの(体の凝りや疲れ等)を取り除き、
痩せられる心と体を作っていくことが重要です。
当サロンには、ラジオ波コアヒートを受け、体が変わったことで、ダイエットのモチベーションを維持したり、
ホームケアが習慣になり、痩せ体質を手に入れ一年後も変わらない体型をキープしている方がたくさんいらっしゃいます。
初回のカウンセリングでは、お身体のお悩みだけでなく、あなた自身の今の心の状態などもお伺いし、
痩せる為の準備からお手伝いさせていただきます。
痩身エステが初めてという方も安心してお越しくださいね。